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最近の過ごし方

2020.5.23  BLOG 

最近はステイホームで不要不急の外出を控えていますが、1日中家の中で過ごすのは息苦しく感じてしまいます。

以前はスポーツ施設で運動をしてリフレッシュしていましたが、今の状況を考えるとなかなか再開できずにいます。

ずっとゴロゴロしていると運動したくない気持ちが芽生えそうで最近になって近所の公園にウオーキングしてきました。

1周650メートルを1時間くらいかけて5周しましたが、じんわり汗もかきリフレッシュできた気がします。

マスクをし、音楽を聴きながら周りの景色やそよ風を感じ、川の水面の鳥たちを見て歩いくのもなかなか良いものです。

1日1万歩と言われますが普段の生活で私はそこまで歩けていないと思います。

皆さんはいかがでしょうか?

コロナウイルスの収束まで今はウオーキングでリフレッシュしたいと思います。

横山モータース

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